Похудение поможет уменьшить боль при остеоартрозе коленных суставов

Ученые утверждают, что избавление от лишнего веса помогает уменьшить болевой синдром у больных, страдающих деформирующим остеоартрозом коленных суставов.

Похудение уменьшает боль при остеоартрозе коленных суставов

Известно, что при гонартрозе (остеоартрозе коленного сустава) людям, имеющим избыточный вес и ожирение, есть реальная возможность наполовину уменьшить интенсивность болевых ощущений и значительно улучшить подвижность пораженного заболеванием колена. Для этого человеку необходимо в течение полутора лет сбросить всего лишь 10 % лишнего веса.

Однако, последние исследования ученых показали, что потеря веса на 20 % или более приводит к еще более удивительным результатам: удается уменьшить боль еще на 25 % и дополнительно улучшить функциональные возможности коленных суставов, что несомненно способствует дальнейшему росту качества жизни больного человека.

Результаты новых исследований ученых были опубликованы в журнале «Arthritis Care & Research». В научных экспериментах принимали участие 240 пожилых людей с диагнозом «деформирующий коленный остеоартроз», имеющих ожирение или избыточный вес.

Больные были поделены на группы в зависимости от результатов похудения за полтора года:

  1. снижение веса менее, чем на 5 %,
  2. снижение веса более 5 %,
  3. снижение веса более 10 % (от 10 % до 19,9 %),
  4. снижение веса более, чем на 20 % (на 20 % и выше).

Исследователи обнаружили, что чем больше была потеря веса, тем значительнее оказалось снижение силы боли в коленных суставах и улучшение их функции, а также физического и психического здоровья больного.

Сравнив результаты участников двух групп, ученые выяснили, что у больных, избавившихся от излишков веса на 20 и более процентов (4 группа), отмечалось уменьшение интенсивности боли на 25% и лучшая работа коленных суставов по сранению с участниками 3 группы. Кроме физического оздоровления, вызванного похудением, ученые отметили важное для больных улучшение психического здоровья участников исследований.

Комментарии
  1. Ксения Олеговна

    Не зря существуют стандарты — норма веса при определенном росте. Уменьшение массы тела достигается правильным питанием и физическими нагрузками. Соответственно, это приводит также и к очищению организма, получению определенных витаминов и микроэлементов, улучшению состояния всех органов и систем. Поэтому правильный образ жизни и система питания избавляют от ощущения дискомфорта в организме.

НАПИШИТЕ СВОЕ МНЕНИЕ ИЛИ ВОПРОС В КОММЕНТАРИЯХ

двенадцать − восемь =