Пояснично-крестцовый отдел позвоночника: лечение и профилактика остеохондроза

Лечение остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника
Большой интерес как врачей так и пациентов к остеохондрозу пояснично-крестцового отдела позвоночника обусловлен чрезвычайным распространением этого заболевания. При этой патологии межпозвоночные диски деградируют, фиброзное кольцо уменьшается в размерах, растрескивается, хрящевая ткань позвоночника перерождается в костную и сдавливает нервные корешки, в результате чего – боль и ограничение возможности движения. Лечение остеохондроза – задача комплексная, направленная на уменьшение симптоматики и на устранение причин болезни.

Особенности пояснично-крестцового остеохондроза

Боли в спине разной интенсивности и локализации наблюдаются у 80–100% населения. В зависимости от поврежденного отдела позвоночника признаки заболевания могут быть различными. Главный симптом пояснично-крестцового остеохондроза – боль. Причем, болит спина не обязательно в области поясницы и ягодиц. Неприятные ощущения отмечаются в бедре, голени и даже стопе.

Такие симптомы часто люди описывают как «защемление нервов». Но все же, это очень поверхностное определение.

Дегенеративные изменения в позвоночнике при остеохондрозе

    Признаки поясничного остеохондроза зависят от стадии заболевания:

  1. На первой стадии в области поясницы человек начинает испытывать некоторый дискомфорт.
  2. Вторая стадия характеризуется болевыми ощущениями в результате выпячивания позвоночного диска и защемления нервных окончаний. Это происходит из-за деструкции фиброзного кольца и уменьшения межпозвоночной щели.
  3. Разрушение фиброзного кольца диска отмечается на третьей стадии. Происходит образование межпозвоночной грыжи. Изменяются тела позвонков, на них вырастают костные «шипы» – остеофиты, разрушаются хрящи фасеточных суставов.
  4. Самая тяжелая форма – межпозвоночные (фасеточные) суставы блокируются, позвоночник деформируется. На этой четвертой стадии человеку сложно передвигаться. Возможны патологии внутренних органов и органов малого таза.
Боль в области поясницыИногда острая боль в пояснице не дает разогнуться. Основные причины рассмотрим в статье.

Часто такая боль концентрируется выше поясницы справа. Это может быть сигналом желчнокаменной болезни. Опасно, медлить нельзя!

Каждый день наш позвоночник трудится, когда мы двигаемся или просто сидим. Прочитайте о строении и функциях этой уникальной конструкции: http://pomogispine.com/pozvonochnik/stroenie.html

Диагностика заболевания

Так как симптомы остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника очень похожи на симптомы других заболеваний, необходима тщательная диагностика. Ее можно провести только в лечебном учреждении.

К применяемым инструментальным методам диагностики остеохондроза относятся:

Диагностика при пояснично-крестцовом остеохондрозе

Последующее лечение по результатам обследования назначается врачом – травматологом или неврологом.

Иногда люди пытаются самостоятельно снять боль. И если им это удается, думают – болезнь отступила. Но бороться нужно не с болевым синдромом, а с его причиной.

Причину же может определить только специалист после диагностики. На ранних стадиях легче остановить заболевание и предотвратить дегенеративные изменения в позвоночнике. При запущенной форме лечение сводится к купированию и профилактике острых проявлений.

Как лечить остеохондроз поясничного отдела

Лечение остеохондроза зависит от стадии развития заболевания.
К основным видам лечения пояснично-крестцового остеохондроза относятся:

  • консервативное;
  • оперативное.
Протрузия дисков в поясничном отделеНемеют пальцы ног, трудно оторвать пятку от пола и встать на цыпочки. Все это могут быть симптомы протрузии дисков в поясничном отделе. Специалист обязательно отправит вас на обследование.

Консервативное лечение однозначно предпочтительнее хирургического, потому что оно исключает грубое вмешательство в тонкую и слаженную работу организма. Как обойтись без операции при межпозвонковой грыже, прочитайте здесь.

Консервативные методы

Консервативное лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника включает в себя:

  1. лечение лекарственными средствами;
  2. рефлексотерапия, точечные методики;
  3. лечебная гимнастика;
  4. массаж;
  5. физиотерапия.

Терапия считается полноценной, если после ее применения отмечаются следующие эффекты:

  • Восстановление двигательной активности нижних конечностей, улучшение чувствительности тканей.
  • Исчезновение болевых ощущений или их значительное уменьшение.
  • Устранение воспаления.
  • Восстановление нормального кровоснабжения поясничной зоны.
  • Уменьшение напряжения мышц в поясничной области и их дальнейшее укрепление.
  • Восстановление нормальной деятельности тазовых органов.

Для получения таких результатов необходимо комплексное лечение, объединяющее разные методики.

Медикаментозное лечение

При этом виде терапии применяются лекарственные средства, главная задача которых – устранение симптомов. К основным группам средств относятся:

  • Препараты для купирования болевого синдрома, такие как баралгин, анальгин.
  • Нестероидные противовоспалительные средства, обладающие обезболивающим эффектом и снимающие воспаление в области поражения. Основную причину заболевания они не устраняют. Наиболее известные НПВП: диклофенак и его аналоги, индометацин, ибупрофрен, бутадион, мелоксикам, дилакса.
  • Мочегонные препараты. Их задача состоит в устранении воспалительного отека.
  • Хондропротекторы. Они уменьшают дегенеративные изменения в дисках. Для достижения ощутимого эффекта необходимо проведение длительного курса лечения этими средствами, способствующими восстановлению хрящевой ткани.
  • Миорелаксанты. Оказывают расслабляющее влияние на мышцы. Этот эффект временный. Мышечный спазм возвращается, если не купируется компрессия на нервные корешки.
  • Средства, улучшающие кровоток в органах – кавитон, трентал, актовегин и другие.
  • Минералы и витамины. Эти препараты усиливают действие других терапевтических средств и методик, улучшают состояние нервных структур.
Основная задача медикаментозной терапии – снятие острых проявлений и улучшение общего состояния больного.

Физиотерапия

Физиотерапевтическое лечение остеохондроза пояснично-крестцового отдела

У этой методики много преимуществ перед остальными методами лечения поясничного остеохондроза. К таким преимуществам относятся:

  • Избирательность действия.
    Специалист воздействует непосредственно на область поражения, не затрагивая близлежащих тканей.
  • Не обостряет хронические заболевания пациента.
  • Повышает иммунитет.
  • Улучшает метаболизм.
  • Восстанавливает нормальную деятельность организма в целом.

Положительный эффект физиотерапевтических процедур достигается благодаря действию разных форм энергии – электрической и механической, также различным природным факторам: воде, свету, грязи, климату.

Лечебная физкультура

Упражнения помогают расслабить напряженные мышцы спины и ног. Занятия проводятся как при обострениях, так и в стадии ремиссии.

При сильных болях пациент должен больше лежать. Рекомендуется жесткий матрас и невысокая подушка. Ноги сгибаются в коленных суставах.

После небольшого улучшения состояния (уменьшения болей) можно выполнять подвижные упражнения из положений: «лежа на животе», «коленно-локтевое», «лежа на спине». Главным условием является правильное равномерное дыхание. Движения должны быть комфортными.

При значительном улучшении состояния выполняются упражнения на растяжение позвоночника. Простейший способ – вис на перекладине. Позвоночник растягивается от собственного веса.

Иглоукалывание

Введение специальных игл в биоактивные точки спины в области позвоночника помогает восстановить проводимость нервных волокон и работу органов.

Иглорефлексотерапия при остеохондрозе позвоночника

Мануальная терапия

С помощью этого метода сосуды и нервы выводятся из сдавленного состояния, освобождаются суставные и мышечные блоки. Этот метод очень эффективный, так как устраняются причины, а не симптомы пояснично-крестцового остеохондроза.

Хирургические методы лечения

Если через 3 месяца консервативного лечения состояние пациента не улучшилось, рекомендуют операцию.

Показания к хирургическому вмешательству:

  • сильная непроходящая боль;
  • проявление дисфункций органов брюшной полости, малого таза;
  • паралич нижних конечностей.

Операция позволяет высвободить сдавленные корешки и сосуды. Восстанавливается кровоток и нервная проводимость.

В последнее время стали чаще применять малоинвазивные методики.

Малоинвазивная – это хирургия, направленная на то, чтобы минимизировать область вмешательства в организм и степени травмирования тканей. Основные ее методики – это лапароскопическая хирургия и эндоскопия.
    Преимущества малоинвазивной хирургии:

  • применение эндоскопической аппаратуры и ультратонкого шовного материала;
  • сокращается длительность операции;
  • уменьшается травматизация тканей;
  • хорошо переносится больными;
  • снижается количество послеоперационных осложнений.

Основные правила профилактики заболевания

Как известно практически любое заболевание легче предупредить, чем лечить. Это непосредственно относится к остеохондрозу. Поэтому, чтобы перед вами не встал вопрос: как же лечить остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника, рекомендуем каждодневно выполнять очень простые и, казалось бы, банальные правила профилактики.

Профилактика возникновения пояснично-крестцового остеохондроза

  • Правильно поднимайте тяжести.
  • Старайтесь не переохлаждать позвоночник.
  • Не делайте резких движений.
  • При регулярной тяжелой нагрузке на поясницу пользуйтесь специальными бандажами и корсетами.
  • Спите на жесткой поверхности.
  • Правильно сидите.
  • Чаще меняйте позу.
  • Рационально питайтесь.
  • Избегайте курения и алкоголя.
  • Будьте активными.

Сохраняйте позитивный взгляд на жизнь. Доказано, что болеют чаще подавленные, печальные, пессимистично настроенные люди. Это легко можно объяснить: плохое настроение, уныние – не что иное, как затянувшийся стресс. В состоянии стресса наша мышечная система находится в напряженном состоянии. А это может стать главной причиной очень многих болезней, в том числе и остеохондроза.
 

Комментарии
  1. Руслан

    Живу с остеохондрозом, почти 12 лет. Болезнь подкралась незаметно, а скрючило на два месяца. да так, что не мог выпрямиться. Врач прописал много чего, я уже и запамятовал, но в основном, это обезболивающие, антибиотики, уколы.
    Мало что помогало, пока не занялся лечебной гимнастикой, с которой я не расстаюсь, до сих пор. С ней просыпаюсь и с ней же ложусь спать.Пять лет прошло, как бросил курить, это несомненный плюс, так как позвоночник, не даст соврать.Перебрался на пол и сплю исключительно на жёстком, это обязательное условие, как и ежедневная гимнастика.Вроде привык, боли редко посещают меня, да и жизнь стала веселей.

  2. С остеохондрозом и болях в пояснице знакома не понаслышке, так как работаю за компьютером и по 10-12 часов провожу на работе. Не всегда удаётся сделать перерыв и размяться. Несколько раз проходила лечение в стационаре. Лечение составляли лечебная гимнастика, физиотерапия, массаж и, конечно, уколы. Всё это давало эффект, но боли возвращались через время. Плавание и регулярные сеансы массажа (раз в полгода) для меня стали спасением. Ещё стараюсь хотя бы раз в год бывать в лечебно-профилактическом санатории, где все процедуры можно получить в комплексе. Надо не лениться и заниматься своим здоровьем, тогда и себе жизнь облегчите, и к врачам не придётся часто обращаться.

НАПИШИТЕ СВОЕ МНЕНИЕ ИЛИ ВОПРОС В КОММЕНТАРИЯХ

8 − 8 =