Стресс и как его избежать в повседневной жизни
Когда мы смотрим на успешных людей, создается впечатление, что они-то точно не знают, что
Помоги спине
Как зимой не набрать лишний вес
Люди, которые следят за своим весом, замечают, что в зимний период они могут набрать
Помоги спине
Продукты для чистки сосудов от холестерина против атеросклероза
Как защититься от атеросклероза? Оказывается, существуют простые волшебные продукты, которые помогут очистить сосуды от
Помоги спине
Пища с полезными жирами против холестерина в крови
Людям с высоким уровнем холестерина следует снизить до минимума потребление углеводов, а вовсе не
Помоги спине
Физическая активность снижает риск старческого слабоумия (деменции)
Ученые утверждают, что регулярная физическая активность в пожилом возрасте позволяет снизить риск развития старческого
Помоги спине
Чеснок способен защитить от инфарктов и инсультов
Исследования российских и китайских ученых показали, что популярное в кулинарии растение - чеснок -
Помоги спине
Почему мужчинам так важно иметь хорошие мышцы
У людей среднего возраста, имеющих большую мышечную массу, риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний значительно ниже,
Помоги спине
Когда вызывать скорую помощь
По заявлению заместителя главного внештатного специалиста по скорой медицинской помощи московского департамента здравоохранения Алексея
Помоги спине
Спорт и физическая активность уменьшают симптомы депрессии
Занятия спортом и просто физическая активность существенно уменьшают симптомы депрессии, тревожности, помогая бороться со
Помоги спине
Имбирный чай - достойная замена утреннему кофе
Ученые назвали эффективные бодрящие утренние напитки, но в этом списке нет привычного нам кофе.
Помоги спине